13 ANOS DE APRENDIZADO E EXPERIÊNCIA NA ÁREA DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
Prazer,
Vitor Painelli
Para escrever sobre atividade física, nutrição, suplementação e temas ligados às áreas da Ciência da Saúde, é necessário antes de tudo muito estudo e pesquisa. Portanto, não acredite em tudo que você lê por aí. Busque sempre por profissionais capacitados que trabalhem à luz da ciência e não caia em furadas! Conheça um pouco mais sobre meu trabalho clicando no botão abaixo.
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SUPLEMENTAÇÃO DE B-ALANINA
O livro faz uma introdução sólida dos papéis fisiológicos-chave e das características moleculares da carnosina e da β-alanina, as principais fontes dietéticas e os determinantes do conteúdo de carnosina no músculo esquelético. Também descreve o papel da suplementação de β-alanina no aumento do conteúdo muscular de carnosina e os efeitos que isso tem (ou não) no desempenho e capacidades físicas. Por último, o livro faz uma atualização dos potenciais efeitos terapêuticos da carnosina e da β-alanina. Certamente ele se destina a estudantes e pesquisadores experientes, assim como àqueles que têm interesse geral por esse dipeptídeo enigmático.